domingo, 15 de abril de 2018

Noite de Lançamento do Livro - WING CHUN - Uma Arte de Vida

 Olá a todos,

Foi ontem a grande noite dedicada ao Wing Chun, com o lançamento do Livro WING CHUN - Uma Arte de Vida!


Este acontecimento decorreu na sede da Wing Chun Porto, a Academia Lio Monk, foi privado e reuniu essencialmente alunos, seus familiares e amigos.

A noite começou com a entrega de um exemplar do meu livro ao meu amigo Francisco Silva que dá aulas de Wing Chun na Wing Chun Gaia e que tem feito esta caminhada comigo o longo destes anos.

De seguida fizemos uma apresentação de diapositivos sobre a História do Wing Chun, os seus princípios, e alguns dos exercícios que treinamos nas aulas.


Intercalando com esta apresentação, as crianças fizeram uma demonstração da sequência da Palma de Ferro (Tit Sa Jeung) e aplicações de Defesa Pessoal.  
Os adultos fizeram várias demonstrações de exercícios como Lop Sau, Dan Chi Sau, Chi Sau, Boneco de Madeira, etc. 


No final, ainda ficámos a conversar sobre este livro, os 6 anos de longo trabalho até à sua conclusão e de todos os que contribuíram para que ele se tornasse uma realidade.

Quero agradecer a todos os que vieram celebrar o Wing Chun e que adquiriram o livro, ajudando assim a promover e divulgar esta arte em Portugal!

Agradeço especialmente à Regina Gonçalves pelos desenhos, esquemas e fotografias e ao meu Maninho José Silva e à ONVOLT por todo o apoio e patrocínio!   



Só o fato deste livro estar pronto e nas nossas mãos é já um sucesso! Afinal, é o 1º livro sobre Wing Chun em Portugal, a arte que Bruce Lee aprendeu!

Agora a próxima fase é levá-lo a Portugal inteiro para que todos possam conhecer esta arte e começar a praticá-la! 
E mais de 100 livros já foram graças aos alunos, amigos e muitos interessados que já nos contactaram!




Aproveito também para dizer que quem quiser adquirir este livro basta enviar e-mail com a sua morada para: lio.monk@gmail.com e o livro chega a casa via CTT em 48h!


Muito obrigado a todos!

MING - Eterna Primavera para sempre!

LIO MONK

 



 

quinta-feira, 5 de abril de 2018

Lançamento do livro WING CHUN - Uma Arte de Vida (Lio Monk)

Olá a todos,

É um enorme prazer poder anunciar finalmente o lançamento do meu próximo livro - WING CHUN - Uma Arte de Vida!!

O dia de lançamento será a 14 de Abril (sábado) pelas 21.00 na Academia Lio Monk.

Este é um marco na história do Wing Chun em Portugal e mais um passo na divulgação desta Arte. E cabe-me a mim, Lio Monk, mais uma vez, tomar a iniciativa. 

Foram 6 anos de trabalho e dedicação que se transformam agora em realidade!
O livro está repleto de esquemas, fotos, provérbios  do Wing Chun, explicações detalhadas usando sempre os caracteres chineses, etc. 
Temas:
A História do Wing Chun
O Sistema
A Filosofia e Princípios
Os Kuen Kui (Provérbios do Wing Chun)
Os Movimentos do Wing Chun
. A Defesa Pessoal
.. O Wing Chun como Terapia, etc. 

São 171 páginas  com dezenas de fotos e imensos exercícios para praticar a solo, com um parceiro ou até no Boneco de Madeira. 

Para além disso, este é provavelmente o único livro no mundo a abordar esta arte como uma Terapia. O capítulo 8 é inteiramente dedicado ao Wing Chun como forma de melhorar o Físico e promover uma melhor Performance Cognitiva. 

Por isso, o livro aborda também o funcionamento do cérebro, os neurotransmissores, a neuroplasticidade, o desenvolvimento da complexidade da rede neural e muitos outros aspetos que são desenvolvidos ao praticar esta arte. 

Por isso é que o Wing Chun é um meio ótimo para desenvolver a flexibilidade, a agilidade, a sensibilidade, a concentração, a lateralidade e os reflexos sendo uma excelente terapia. 
E o melhor é que a partir do dia 3 de abril, estarei a enviar o livro WING CHUN - Uma Arte de Vida pelos CTT para todo o país! 



Basta para isso enviar mail para lio.monk@gmail.com  
e o livro estará em vossa casa em menos de 48h!
Termino pedindo que me ajudem a divulgar este livro pelos vossos amigos que possam estar interessados, partilhando nos vossos murais do facebook, etc!
E deixo também a página do facebook deste livro para que possam seguir tudo o que vou fazendo: 

https://www.facebook.com/Lio.TheMonk/
Obrigado a todos e até breve!!

MING - "Eterna Primavera para Sempre"

LIO MONK

domingo, 12 de novembro de 2017

3a Edição do livro - Sabedoria Milenar, a Sério e a Brincar

Amigos, após vários anos desde a 2a Edição e cerca de 2 anos em que o livro esteve esgotado chegou a hora de anunciar o lançamento da 3a Edição do Sabedoria Milenar, a Sério e a Brincar

E é com muito prazer que anuncio a data de lançamento - dia 30 Novembro, 5 feira (e véspera de feriado) pelas 21.30 na Academia Lio Monk em Rio Tinto.


A capa desta edição é diferente e esta será uma edição de autor. Por isso o livro vem com um novo rosto e um novo símbolo, o "DRAGALO". Este junta o galo de barcelos com o dragão chinês e representa em jeito de brincadeira a união entre a cultura portuguesa e a chinesa. 


O conteúdo é o mesmo, a sabedoria, as curiosidades, as reflexões, o mergulho na filosofia chinesa e nos nossos provérbios. Tudo se encontra interligado para que o leitor viaje pelos dois mundos e veja que a sabedoria é apenas uma, e encontra-se tanto cá como na China, mas surge de formas diferentes. 

"Comer queijo faz esquecer"

 "Engolir sapos"


"Fazer marmelada"

Ela brota nos nossos provérbios e expressões populares como nos pequenos pormenores dos caracteres chineses como que a tocar nos nossos ombros a dizer: "aprende e aplica esta sabedoria no teu dia a dia para que vivas melhor"! 


E deixo-vos com a sinópse deste livro:



Sabe por que razão se diz: "Falar pelos cotovelos"? e "Fazer das tripas coração"?

Conhece a origem das expressões: "Muito riso pouco siso"? ou então "Comer queijo faz esquecer"?

E já agora, por que razão dizemos "Fazer marmelada" quando nos referimos ao sexo? 

 - Será que estas expressões têm alguma razão de ser?

Este livro explica estas e muitas outras expressões idiomáticas e provérbios que usamos todos os dias sem pensar, através da riquíssima sabedoria milenar que serve de base à Medicina Tradicional Chinesa.
Tudo isto é feito de uma forma muito interessante, fácil de ler e polvilhada com bastante humor.


Mas este é mais do que um livro de provérbios e expressões idiomáticas e mais do que um livro sobre a Medicina Tradicional Chinesa. Fazendo de uma forma muito original uma ponte entre o ocidente e o oriente, ele mostra, antes, como a sabedoria que reside em ambas as partes nos pode ser útil, potenciando uma vida com mais qualidade e bem-estar.

Saudações "Dragalenses" :)

LIO MONK



Para encomendas: lio.monk@gmail.com

  




 

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Sabedoria ZEN

Olá a todos,

A Edição de Janeiro da Revista Zen irá incluir uma referência ao meu livro Sabedoria Milenar, a Sério e a Brincar.

Esta é uma revista que costumo adquirir pelo interesse dos temas abordados. Recomendo a quem não a conhece e estejam atentos à sua próxima edição!


E como estamos em ocasião natalícia, aproveito para desejar Boas Festas a todos :)

LIO MONK

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Sabedoria Milenar - Book.it - Lisboa

Olá,

Já não vinha cá há uns 2 meses... mas é só para dizer que não só não parei como tenho muitas novidades.


A primeira é que estou a acabar outro livro! E mais não digo!


A outra, é que irei fazer uma série de apresentações nas lojas Book.it muito em breve.






E a próxima é já na R. Ferreira Borges em Lisboa no dia 28 de Abril (sábado) pelas 19h.


Esta é já a 4ª apresentação nesta cidade. Se não estiveram nas anteriores, façam o favor de comparecerem pois vai valer a pena!


Abreijos e até breve,


LIO MONK

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Sabedoria Milenar na Festa da Primavera

Olá a todos,

A próxima apresentação do meu livro Sabedoria Milenar, a Sérioe a  Brincar será em Paredes de Coura num evento chamado Festa da Primavera.

Todos os detalhes estão no cartaz:



Não faltem!

Abreijos,

LIO MONK

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Sabedoria Milenar na Escola Superior de Enfermagem de Santa Maria

Amigos,

Aqui estou eu mais uma vez para anunciar a próxima apresentação do meu livro "Sabedoria Milenar, a Sério e a Brincar".

Desta vez será cá no Porto na Escola Superior de Enfermagem de Santa Maria e é já no próximo dia 23 janeiro (2feira) pelas 14h.

Um abraço e um Feliz Ano de 2012 repleto de Sabedoria :)

LIO MONK